الاسترخااااااء Hh7.net_13148421491

السلام عليكم هاى بنات ازيكم يارب تكونو فى احسان حال كل بنت بيبقي عندها طموح وميول و ಌ عالم من ابداعى ಌ هيوفر للبنات كل ما تحتاجه ازياء اكسسوارات ترحيب مناسبات اشهار وكمان مفيش فرق بين الرتبات ومفيش قوانين غير انك تحفظى الفاظك الخارجه من فمك الى لونو زى الفرولايه المستويه يا رب يكون عجبك المنتدى وتسجلى

الاسترخااااااء Hh7.net_13148421491

السلام عليكم هاى بنات ازيكم يارب تكونو فى احسان حال كل بنت بيبقي عندها طموح وميول و ಌ عالم من ابداعى ಌ هيوفر للبنات كل ما تحتاجه ازياء اكسسوارات ترحيب مناسبات اشهار وكمان مفيش فرق بين الرتبات ومفيش قوانين غير انك تحفظى الفاظك الخارجه من فمك الى لونو زى الفرولايه المستويه يا رب يكون عجبك المنتدى وتسجلى

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةبوابة تفرحأحدث الصورالتسجيلدخول
الاسترخااااااء 15_14 تألق من جديد الاسترخااااااء 15_14

 

 الاسترخااااااء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
M!ss Mero
╩╩ ٱلــمدُيّـــرة ٱلحًـلـوِة ╩╩
M!ss Mero


. : الاسترخااااااء 720641847
عدد المساهمات : 336
نقاط : 776
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 31/07/2011
العمر : 26
الموقع : https://banotat-we-bas.ahlamountada.com

الاسترخااااااء Empty
مُساهمةموضوع: الاسترخااااااء   الاسترخااااااء Emptyالإثنين ديسمبر 24, 2012 12:12 am

ان التوتر من الأشياء التي تزعجنا ومن حلول التوتر الاسترخاء
بعض الناس يصعبون الاسترخاء رغم انه شئ سهل

الاسترخاء هو انك تنام علي وسادة مريحة من القطن وان تلبس ملابس فضفاضة وتكون الغرفة منظمة وألوانها هادئ
انسي اي مشكلة خصوصا المشكلة التي تسترخي لتنساها
تأمل الغرفة جيدا بسكووووت
المكان هادئ
لا تكلم احد
ستجد نفسك اكتشفت أشياء جديدة بالغرفة
لمدة نصف ساعة ستجد نفسك غفوة قم ستجد نفسك خفيف جداً وهذا ان همومك انزاحة الاسترخااااااء 3499141839

ترقبوا جزء٢
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://banotat-we-bas.ahlamountada.com
 
الاسترخااااااء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدايا :: ~.~ حلول سريعه وصحيه للمشاكل النفسيه ~.~-
انتقل الى: